Các Nội Dung Chính:
- Các vùng não bộ chức năng liên quan đến sóng não
- Khái niệm về Sóng Não và Các loại sóng não
- Âm thanh tác động lên sóng não như thế nào
- Nhạc đơn âm và Nhạc Song âm
Các Vùng não bộ chức năng liên quan đến Sóng não:
Các vùng não khác nhau sẽ đo được tần số khác nhau của các loại sóng.
- Frontal lobe / Thùy Trán . Liên quan đến Tính cách cá nhân, Ra quyết định và vận động. Vùng não này cũng đảm nhiệm chức năng về mùi, và khả năng nói và nhận diện ngôn ngữ
- Parieltal lobe / Thùy đỉnh. Liên quan đến phần nhận diện các cảm giác về cơn đau và tiếp xúc, xúc chạm của cơ thể ,vùng não này đảm nhiệm chức năng hiểu ngôn ngữ.
- Temporal Lobe / Thùy Thái Dương . Ở vị trí hai bên não, liên quan tới những kí ức ngắn, diễn đạt, nhịp điệu của âm nhạc và một phần chức năng về mùi .
- Occipital lobe / Thùy chẩm . Thùy Chẩm nằm ở vùng não phía sau đầu và đảm nhiệm chức năng về tầm nhìn.
- Cerebellum lobe/ Thùy Tiểu Não . Tiểu não được phát hiện với chức năng trong suy nghĩ, cảm xúc, và những hành vi xã hội và nó cũng liên đới tới các chứng nghiện/thói quen, tự kỉ và tâm thần phân liệt.
- Spinal cord / Tủy sống. Phần nối từ cuối Cuống não tới lỗ lớn ở đáy hộp sọ, được nâng đỡ bởi xương cột sống, Tủy sống mang thông tin từ não tới các bộ phận của cơ thể và truyền thông tin ngược lại tới não và Hệ thần kinh trung ương.
ĐO SÓNG NÃO BẰNG PHƯƠNG PHÁP NÀO?
Phương pháp thông dụng nhất đó là Điện Não Đồ ( the electroencephalogram (EEG) )
Khái niệm về Sóng não và Các Loại sóng não.
Sóng não là điện áp dao động trong não chỉ bằng vài phần triệu vôn. người ta công nhận và thống kê được 5 loại sóng não được đo từ điện não đồ của con người.
- Sóng Gamma: Tần số đo được từ mức 30 Hz -44 HZtrở lên. Sóng này xuất hiện khi chúng ta Tập trung học tập, giải quyết vấn đề. Đây là sóng duy nhất có thể tìm thấy ở tất cả các vùng não. Khi cần xử lý các thông tin một cách đồng nhất thì các vùng não sẽ đưa về sóng của 40 HZ , nhưng nếu tần số này bị sai chức năng hay bị lỗi vì lý do nào đó thì khả năng học tập sẽ bị khiếm khuyết.
- Sóng Beta: sóng nhanh , dải tần số đo được là trên 14 HZ. Sóng Beta ở mức thấp (12-15Hz) là khi chúng ta ở trạng thái thư giãn nhưng tập trung, có ý thức. Sóng Beta ở mức trung bình (15-18HZ) là lúc chúng ta ở trạng thái suy tư, nhận thức cả bản thân và xung quanh. Sóng Beta ở mức cao (trên 18 HZ) là khi chúng ta ở trạng thái bị kích động, cảnh báo. Sóng Beta được đo rõ ràng ở vùng não Thùy trước, và Thùy đỉnh giữa. Sóng Beta có sóng ngang rộng nhưng cao độ thì nhỏ. Nếu sóng Beta sai chức năng thì có thể xuất hiện chứng bệnh phổ biến là Parkinson.
- Sóng alpha: Sóng Alpha đo được là ở mức 8-13 HZ và ở vùng não Thùy chẩm, và cả thùy trán (trước và sau não). Tần số này kích hoạt và duy trì các hoạt động thì bạn nhận thức thế giới quan với niềm tin, và sự điềm tĩnh từ bên trong. Là một trong những sóng não quan trọng để học tập và sử dụng/ứng dụng thông tin đã được học vào công việc thực tế. Bạn còn có thể tăng sóng alpha khi bạn nhắm mắt, suy ngẫm, suy xét vấn đề. Thói quen này có thể giúp hỗ trợ khả năng kiểm soát bản thân, phát triển những suy tư trừu tượng, cảm nhận. Khi sóng Alpha bị sai chức năng (malfunction) bạn có thể bị xoay chuyển từ người hướng ngoại sang hướng nội, thu hẹp bản thân, và đánh mất các cơ hội mà trước đây khả năng bản thân hoàn toàn có thể đạt được. Từ đó các dấu hiệu về tâm lý sẽ xuất hiện và biểu hiện nhiều hơn, nghiêm trọng hơn.
- heta: Thư giãn sâu, tập trung sự chú ý vào bên trong. Dải tần số Theta đo được ở mức sóng 4-8 HZ. và vùng não đo được rõ ràng nhất là vùng não giữa, Hệ viền Limbic, cụ thể là hồi hải mã. Tần số này kích hoạt các kí ức, cảm xúc và những nhận thức tâm linh, linh hồn bên trong. Đi đạt trạng thái sóng Theta, thì não bộ ở khoảng giữa của tỉnh táo và ngủ, liên quan tới Tiềm thức (subconscious mind). Khi nhịp Theta bị sai chức năng ở vùng thái dương thì có thể xuất hiện chứng bệnh phổ biến là Bênh Tự kỉ
- Delta: sóng thấp nhất. Sóng này đo được nhiều nhất là ở lứa tuổi trẻ mới sinh, trẻ em, hay những trạng thái liên quan tới những giấc ngủ chữa lành , thiền sâu. Não bộ khi sản sinh Delta ở mức biên độ cao nhất và sóng thấp nhất trong các dải tần số. Ở trạng thái này, khả năng tương tác với thế giới vật chất giảm, các nhu cầu, mong muốn cũng giảm.
Âm thanh tác động lên sóng não như thế nào?
Âm thanh, giống như nhiều sóng, được đặc trưng bởi tần số, bước sóng, chu kỳ, biên độ và vận tốc lan truyền.
Đối với thính giác của người, âm thanh thường là sự dao động, trong dải tần số từ khoảng 20 Hz đến khoảng 20000 Hz của các phân tử không khí. Lan truyền trong không khí, va đập vào màng nhĩ, làm rung màng nhĩ và kích thích bộ não.
Nhạc đơn âm
Ở âm thanh đơn, chúng được phát ra và ngừng lại ở những khoảng cách đều nhau, và tần suất đều nhau như các nhịp mạch đập. Ví dụ như âm chuông ở một tần số, âm thanh thiên nhiên. Khi ta nghe nhạc đơn âm, sóng não được thu hút và đồng bộ hóa tần số giống âm thanh đang thu nhận được. Và từ đó điều chỉnh các trạng thái của cảm xúc, tinh thần của người nghe
Nhạc Song Âm
Âm thanh này được tạo ra khi hai âm có tần số khác nhau được nghe bởi mỗi tai. Sự khác biệt , chenh lệch về âm này sẽ được não xử lý, và cuối cùng bạn chỉ cảm nhận một nhịp cụ thể.
Ví dụ, hai bên tai mỗi bên là một tần số 300 HZ và 330HZ, thì não thu nhận vào ở tần số là 30Hz. Hay một chuông mang tần số 121HZ và một chuông mang tần số 110 HZ, Não sẽ thu nhận thành một tần số cho riêng nó là 11HZ.
Âm Thanh song âm đã và đang sử dụng đa dạng mục đích trong cuộc sống hiện tại. Trong khi đó sóng đơn âm có những hạn chế nhất định, như nếu kéo dài thời gian nghe 1 âm duy nhất, thì sự cảnh báo về âm thanh sẽ xuất hiện, và sự khó chịu sẽ xuất hiện yêu cầu được thay đổi.
Sự thu hút, điều hướng Sóng não từ việc sử dụng âm thanh trị liệu giúp bạn cải thiện và hình thành những thói quen về :
- Nhận thức, Trí nhớ
- Giảm Căng Thẳng
- Cải thiện tâm trạng
- Giảm các cơn đau về cơ, dây chằng
- Tâm trạng được cải thiện thì Cách ứng xử cũng được cải thiện.
- Các mối quan hệ trong cuộc sống được điều chỉnh phù hợp với bản thân.
Kết Luận: Những thông tin về sóng não và sự tác động của âm thanh lên sóng não giúp chúng ta hiểu được nguyên tắc khoa học phía sau những bài trị liệu về âm thanh của Chuông Xoay. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn cho mình một dải tần số thích hợp trong thói quen sinh hoạt hàng ngày để duy trì những tần số khỏe mạnh, duy trì sự cân bằng trong cuộc sống .
Các nguồn nghiên cứu, tham khảo từ Omandala:
- Năm 2018, có nghiên cứu về Hoạt động não bộ dựa trên Sinh trắc hoc để định hướng nghề nghiệp theo khả năng sẵn có trong biểu đồ vân não và biểu đồ sinh trắc vân tay.
- Cách đo sóng não. Có rất nhiều nhà thiền sư đã hợp tác với các nhà khoa học để họ thực hiện đo sóng não khi các lama thiền định. Và sóng não của họ đã thực sự đạt về trạng thái thu giãn sâu, thậm chí ngưng tương tác với thế giới bên ngoài và tập trung ở tiềm thức bên trong.
- Cũng năm 2018, 2019 các nghiên cứu về nhạc song âm chứng thực các hiệu quả của chúng tới sóng não và từ đó điều chỉnh hành vi của cá nhân
- 2017 Nghiên cứu về nhạc đơn âm điều chỉnh các hành vi về trí nhớ, và bật cảnh giác sau khi trải nghiệm nghe nhạc đơn âm.
